您好,欢迎来九记 • 深夜豆浆官网!

加盟热线:4000-688-918

图片展示

豆浆有什么好处?这四大好处你一定要知道!

浏览:149 发表时间:2019-04-26 09:50:28

豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他乳制品都高。那么,今天我们就来看看,常喝豆浆都有一些什么样的好处吧!



喝豆浆的四大好处


1、防治糖尿病


豆浆含有大量纤维素,能有效阻止糖的过量吸收,并减少糖分,因而能防止糖尿病。除此之外,豆浆还是糖尿病患者日常必不可少的好食品。


2、防治脑中风


  豆浆中所含的镁、钙元素,能明显降低脑血脂,改善脑血流,从而有效防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。



3、防治冠心病


豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能使得心肌血管处于兴奋状态,改善心肌营养并降低胆固醇,从而促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。


4、防治高血压

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果能适当控制体内的钠,就可以防治高血压。

Copyright © 2019 广州粤掌门餐饮管理有限公司 版权所有 粤ICP备17072364号

技术支持:腾硕网络

加盟热线:4000-688-918

Copyright © 2019 广州粤掌门餐饮管理有限公司

Top